リラックスのグミ
カフェイングミにあれば、リラックスグミもあって、これもおいしい。商品名、チルバイツ。
「リラクゼーションドリンク味」らしく、確かにあのドリンクに味が似てる。
リラクゼーションドリンク
コカコーラからでているこれ、7年くらい前にアウトドアショップで買い物したときに何度か試供品としてもらっておいしかったきおくがあるけど、いまはどこでも売っている。
リラックス効果を期待できる成分
含まれているリラックス効果期待成分はこれ
・GABA
・テアニン
・ヘンプシードエキス
GABA
・gamma-aminobutyric acidの頭文字で「ギャバ」
・抑制性の神経伝達物質 → 神経興奮を抑える方向に作用（リラックス😌）
・GABA受容体に結合する
※主なGABA受容体作動成分
・アルコール（エタノール）
・ベンゾジアゼピン系（ジアゼパム等）、非ベンゾジアゼピン系（ゾルピデム等）
・バルビツール酸系（フェノバルビタール等）
テアニン
・作用機序はよくわかんないけど、摂取によりα波が発生
・お茶の植物、チャノキに含まれる
・玉露、抹茶に含有され、うまみや甘みの素
ヘンプシード
・大麻から採れる種、麻の実
・スーパーフードとされている
・必須脂肪酸(オメガ6とオメガ3)が豊富に含まれる
・リラックス効果が期待されるとされる CBD（カンナビジオール）を含む
・種子は精神作用を引き起こす成分 THC を含まない（合法だよ）
おいしい
リラクゼーションドリンクやグミを飲んでリラックスしたって感じはちょっとわからないけど、
CHILL OUT は特に温泉の後に飲むとすごくおいしい。
